Curs Online: MLC al teu aire!
Curs en línia per practicar MLC al teu ritme i dedicar-te un moment quan millor et vagi
Paquets
- 10 sessions (curs complet) – 95 €
- Aquest paquet inclou la possibilitat d’obtenir un retorn per escrit. Durant les 10 sessions, si es desencadenen emocions o tens preguntes, escriu-me un correu; estaré encantada de respondre. Les sessions les sentiràs en castellà.
1 bastó de fusta recobert d’una funda de cautxú: el bastó d’1m de llarg i d’1,5 cm de diàmetre; la funda és un tub de cautxú dels que es fan servir per cobrir tuberies. Ho pots trobar al Servei Estació o establiment similar. Si no en tens, pots fer servir un pal d’escombra recoberta amb una tovallola.
4 pilotes de tenis
2 pilotes d’escuma tova de 9 cm de diàmetre. Pots trobar-les a la secció de tenis de Decathlon.
2 pilotes d’escuma tova de 12 cm de diàmetre. Pots comprar-les en línia aquí. Si no en tens, pots fer servir dues pilotes d’ escuma de 9 cm dins una funda de tela fina.
1 saquet de tela farcit d’un 20 cm x 8 cm. Si no en tens, pots agafar un mitjó d’esport i omplir la planta del peu amb arròs o llenties i lligar-ho amb una goma.
