Cecília Gassull

MLC a tu aire!

Curso online para practicar MLC a tu ritmo y dedicarte un momento cuando mejor te vaya

Paquetes

  • 10 sesiones (curso completo) – 95 €
    • Este paquete incluye la posibilidad de obtener un retorno por escrito. Durante las 10 sesiones, si se desencadenan emociones o tienes preguntas, escríbeme un correo; estaré encantada de responder.
  • 5 sesiones (medio curso) – 60 €
      • Este paquete incluye la posibilidad de ampliarse hasta 10 sesiones por 45€ más, obteniendo así el paquete entero.

1 bastón de madera recubierto de una funda de caucho: el bastón de 1m de largo y de 1,5 cm de diámetro; la funda es un tubo de caucho de los que se utilizan para cubrir tuberías. Lo puedes encontrar en el Servei Estació o establecimiento similar. Si no tienes, puedes utilizar un palo de escoba recubierta con una toalla.

4 pelotas de tenis

2 pelotas de espuma blanda de 9 cm de diámetro. Puedes encontrarlas en la sección de tenis de Decathlon.

2 pelotas de espuma blanda de 12 cm de diámetro. Puedes comprarlas online aquí . Si no tienes , puedes utilizar dos pelotas de espuma de 9 cm dentro de una funda de tela fina.

1 saquito de tela relleno de un 20 cm x 8 cm . Si no tienes , puedes coger un calcetín de deporte y llenar la planta del pie con arroz o lentejas y atarlo con una goma .

Sesión de prueba

Si prefieres probar una sesión corta antes de comprar el paquete, aquí tienes una opción que sólo requiere 2 pelotas de tenis